40 Yaş Üstü Kadınlar İçin Cilt Bakım Önerileri
40 Yaş Üstü Kadınlar İçin Cilt Bakım Önerileri | Kadınların; en çok özen gösterdiği ve dikkat ettiği konuların başında cilt bakımı konusu geliyor. Çünkü kadınlar hangi yaşta olursa olsun cilt bakımına çok önem veriyor. Son yıllarda erkekler de cilt bakımı konusunu önemsemeye başladı.
Peki bu yaşlarda ki kadınlar cilt bakımı konusunda ne yapmalı? Hangi işlemleri uygulamalı? Nelere dikkat etmeli? İşte 40 yaş üstü kadınlar için cilt bakım önerileri.
40 Yaş Üstü Kadınlar İçin Cilt Bakım Önerileri
40’lı yaşlarda cilt bakımı biraz daha fazla önem kazanmaya başlar. Çünkü belirli bir yaştan sonra cilt yapısı bozulmaya ve cilt üzerinde ki deri sarkmaya başlar. Bu nedenle, bu dönemde kullanılan cilt bakım ürünleri büyük önem taşıyor. Kullanılabilecek cilt bakım ürünleri şunlardır:
Doğal tonerler: 40 yaş sonrasında cilt yavaş yavaş kurumaya ve nem oranı düşmeye başlar. Bu durumda cildin nemini geri kazanması için, içeriğinde doğal maddeler içeren tonerler kullanmanız, cildinizin kurumasını engeller ve gereken nemi kazandırmaya yardımcı olur.
Güneş koruyucu: Belirli bir yaşın üzerine çıkıldığı anda, cilt özellikle güneş lekelerine karşı daha yatkın hale gelir. Bunun için içeriğinde laktik asit bulunan güneş koruyucu kremlerden kullanmak, ciltte oluşabilecek lekelere karşı, cildi korur.
Cilt bakım yağları: Yapı olarak; kaliteli ve doğal içerikte olan cilt bakım yağları, hem cildin daha sağlıklı bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur, hem de cildi nemlendirir.
Yaşlanma karşıtı nemlendirici kremler: Belirli bir yaşın üzerine çıkmış olan kadınlarda, en sık karşılaşılan his, yaşlanma hissidir. Bu problemin önüne geçebilmek için, yaşlanma karşıtı kremler kullanmanızda fayda var. Fakat bu kremleri kullanırken dikkat etmeniz gereken en önemli faktör; kaliteli ve iyi şekilde formüle edilmiş olmasıdır. Bu iki kritere uyan kremler, hem cildi nemlendirir, hem sıkılaştırır hem de cilde genç bir görünüm kazandırır.
Cilt Kırışıklığını Önleyen Doğal Yöntemler
Cilt kırışıklığı ile savaşmada kullanılabilecek pek çok ürün olduğu gibi, sizi tamamen doğal yollarla koruyabilecek yöntemler de var. Bu yöntemler şunlardır:
Yeterli Miktarda Sebze ve Meyve Tüketmeye Özen Gösterin
40 Yaş Üstü Kadınlar İçin Cilt Bakım Önerileri | Sağlıklı bir birey olmanın ve bağışıklık sistemini güçlendirmenin en temel koşulu, bol miktarda sebze ve meyve tüketmek. Sebze ve meyvenin yeterli miktarda tüketilmesi, aynı zamanda cilt kırışıklıklarına karşı savaşmada da etkili bir yöntemdir.
Sigaradan Uzak Durun
En başta kanser hastalıkları olmak üzere, birçok hastalığa neden olan sigara, cildin de erken yaşlanmasına neden oluyor. Bu durum kadınlarda biraz daha bariz şekilde görülmektedir. Bu problemin çözümü ise sigaradan uzak durmak.
Yeterli Miktarda Omega 3 Alın
Omega 3; sağlık açısından en önemli yağ asitlerinin başında geliyor. Çünkü vücuda birçok fayda sağlıyor. Yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur, kireçlenmeyi önler, hafıza ve zekanın güçlenmesine yardımcı olur. Bu örnekleri çoğaltmak mümkün tabii ki. Omega 3’ün en önemli faydalarından birisi de cilt dostu olmasıdır. Düzenli olarak omega 3 yağ asitleri içeren gıdalar tüketmek, cildin nem dengesini korur ve yaşlanmayı geciktirir. Cildin daha parlak ve sıkı bir görünüm kazanmasını sağlar.
Güneş Kremi Kullanmaya Özen Gösterin
40’lı yaşlardan sonra ki kadınların en önemli problemlerinin başında cilt lekeleri geliyor. Bu lekelerin oluşmasında ki en büyük etken de güneş ışınları. Özellikle yaz aylarında, fazlasıyla maruz kalınan güneş ışınları cildin doğal yapısını bozarak istenmeyen bir görüntü oluşturabiliyor. Bu nedenle, güneş kremi kullanmak, cildin nemlenmesine yardımcı olurken, güneş ışığından kaynaklanan lekelerin oluşmasını engeller.
