Güzellik

Cilt Bakım Önerileri

Her gün makyaj yapmayın bırakın cildiniz nefes alsın.

Aynı saçlarımızda olduğu gibi cildimizin de kendi doğal yağıyla beslenmeye çok ihtiyacı var.

Nasılsa saçlarımızı her gün yıkamayıp kendi doğal yağıyla beslenmesine izin veriyorsak cildimizin de bu yağla beslenmesine izin vermeliyiz.

Cilt Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Fakat bu ciltteki salgılanan yağ kirli ciltte değil tamamen temiz ciltte ancak salgılanabiliyor.

Bu yüzden mümkün olduğunca haftanın beş günü makyaj yapıyorsak belki hafta sonu ya da izinli olduğumuz bir gün cildimizi tamamen arındırarak makyaj yapmayıp cildin bu doğal yağını salgılamasına izin verebiliriz.

Bununla beraber makyaj yaptığınız her gün eve gelir gelmez lütfen makyajınızı çok iyi şekilde temizleyin.

Cildiniz havayla temas etsin. Var olan akneler kurusun. Gözenekleriniz nefes alsın.

Asla makyajınızla uyumayın.

Çünkü cildimiz kendini geceleri yeniliyor.

Makyajla uyuduğumuzda cilt hava almadığı için kendini yenileyemiyor.

Kapalı gözeneklerle uyuduğumuzda bakteri oluşumuna ortam hazırlamış oluyoruz.

Böylece cildimiz hem çok sağlıksız hem de yaşlanma etkilerine erken başlamış oluyor.

Spora makyajınızla gitmeyin.

En çok yapılan hatalardan bir tanesi spor yaparken özellikle efor sarf edilen bir spor yaparken yüzümüzde tenimizde makyaj olması.

Terle beraber yağ, kir, makyaj kalıntıları birleştiği zaman bakteri oluşumuna çok çok uygun bir ortam hazırlıyor. Cildimizde anında aknelenme ve siyah noktalanma başlıyor.

Eğer spora makyajla gitmek istiyorsanız cildinize hiçbir şey sürmeyin.

Sadece lip gloss ve maskara sürmeniz yeter.

Haftada bir gün peeling yapın.

Peeling hem gözeneklerinizde biriken kirleri temizler.

Hem de cildinizi ölü derilerden arındırır.

Fakat cildiniz akneliyse hassassa veya çok kuruysa peeling yapmanızı önermem.

Yalnızca normal ciltlere, yağlı ve karma ciltlere peeling uygulamanızı öneriyorum.

Haftada bir gün peelinginizi yaptıktan sonra mutlaka toniğinizi ve nemlendiricinizi de sürmeyi unutmayın.

Makyaj fırçalarınızı her zaman temiz tutun.

Fırçalarımızı kullandıktan sonra bıraktığımızda ve yıkamadığımız takdirde içerisinde bakteri oluşumuna çok uygun bir ortam hazırlamış oluyoruz.

Yeniden yıkamadan kullandığımızda her seferinde cildimize bakteri oluşumu riskini arttırmış oluyoruz.

Bu yüzden mutlaka haftada bir gün her ne kadar fırçayı kendinizde kullanıyor olsanız fırçalarınızı temiz tutmalısınız.

Haftada bir gün cildinizin ihtiyacına göre maske yapın.

Cilt Bakım Ürün Önerileri

Cildimizi arındırmak, nemlendirmek, beslemek, canlandırmak aslında doğal nem ve yağ dengesini yeniden kazandırmak için cilt maskeleri oldukça kullanılan ürünler.

Eğer cildiniz kuruysa cildinize haftada bir gün nem maskesi yapabilirsiniz.

Yağlıysa, karmaysa ve ya akneye meyilli bir ciltse gözenekleri temizlemek ve akneleri kurutmak için kil maskesi uygulayabilirsiniz.

Cildiniz temiz fakat çok donuksa canlanmaya ve parlamaya da ihtiyacı varsa vitamin içeren maskeleri uygulayabilirsiniz.

Göz altı kreminizi günlük bakım rutininizin içine eklemeyi lütfen unutmayın.

Cilt tipiniz yağlı da olsa göz altlarınız cildinizden farklı, kuru olabilir. Özellikle makyaj yaparken en fazla ürünü göz çevremizde kullandığımızı düşünürsek belki de gözaltlarımız cildimize göre çok daha fazla neme ihtiyaç duyarlar.

Bu yüzden nasıl cildimizi nemlendiriyorsak gözaltlarımızı da nemlendirmeyi unutmayalım.

Cildinizi analiz edip kullanacağınız ürünleri buna göre seçin.

Bu uygulamayı evde kendi başınıza da yapabilirsiniz. Yüzünüzü yıkadıktan iki saat sonra bir peçeteyi ikiye ayırarak ince parçasıyla yüzünüze tampon hareketlerle uygulama yapın.

Eğer sadece T bölgenizden yağ geliyorsa yanaklarınız kuruysa cildiniz karmadır.

Yanaklarınız dahil tüm cildinizden peçeteye yağ geliyorsa cildiniz yağlıdır. Cildinizde herhangi bir yağ gelmiyorsa veya çok az yağ geliyorsa cildiniz normaldir.

Ellerinizi yüzünüze sürdüğünüzde çok fazla kuruluk hissediyorsanız cildiniz kurudur.

Ama cildiniz ne kadar yağlı ne kadar karma olursa olsun dışarıya çıkmadan mutlaka nemlendiricinizi sürmeniz gerekir.

Çünkü cildimizi dış etkenlere karşı korumak yani rüzgar, soğuk hava güneş gibi etkenlere karşı korumak için üzerinde nemlendirici bir tabaka olması şarttır. Özellikle yağlı ciltlerde siz eğer kreminizi sürmezseniz cildiniz kendini nemlendirmek için ekstra yağ üretecektir.

Cildinizin yağ üretmemesi için mutlaka nemlendiricinizi sürmeyi unutmayın.

Abur cuburu hayatınızdan çıkartın.

Cildimize sadece dışarıdan bakmak sağlıklı olması için yeterli değil.

Mutlaka yediklerimize de çok dikkat etmemiz gerekiyor.

Özellikle yağlı, tuzlu ve şekerli gıdalar cilt altında hazırda bekleyen akneleri besleyerek yeniden oluşmalarına neden olabiliyor.

Bu yüzden sağlıksız atıştırmalıklar yani özellikle cips gibi çikolata gibi sağlıksız atıştırmalıklar yerine meyveleri ve sebzeleri tercih etmeye özen gösterin.

Toksinlerin vücudumuzdan atılabilmesi için hayati önem taşıyan tek şey sudur.

O yüzden bol bol su içmemiz lazım. Çünkü su cildimizi nemlendirerek cildin esnekliğini korur.

Yaşlanma etkilerini geciktirir, kırışmaları önler.

Normal yetişkin bir insanın günde 1,5 litre su içmesi gerekiyor.

Yani bu da ortalama sekiz dokuz bardağa denk geliyor.

Tabii ki bu kişiden kişiye göre değişebilir.

Ama gün boyunca minimum 1,5 litre suyunuzu içmeyi lütfen unutmayın.

Hoşçakalın!

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu

Reklam Engelleyici Algılandı

Siteyi görüntülemek için reklam engelleyicinizi kapatmanız gerekir.