Emin

  • Kendine Değer Vermenin Gücü: Kendinize Değer Verdiğinizden Nasıl Emin Olabilirsiniz?

    Kendine Değer Vermenin Gücü: Kendinize Değer Verdiğinizden Nasıl Emin Olabilirsiniz? Kendine değer vermek neden önemlidir? Öz-değer, genel refahımızın önemli bir yönüdür. Birey olarak kendimize duyduğumuz değer ve saygıyı ifade eder. Güçlü bir öz değer duygusuna sahip olduğumuzda, başkalarının istek ve beklentilerine her zaman öncelik vermek yerine, kendi ihtiyaçlarımızı ve arzularımızı yansıtan seçimler yapma olasılığımız daha yüksektir. Bu düzeydeki öz değer, sağlıklı ilişkileri sürdürmek, sınırlar koymak ve kişisel hedeflere ulaşmak için çok önemlidir. Düşük öz değerin etkisini anlamak Düşük öz değer hayatımızın çeşitli yönleri üzerinde zararlı etkilere sahip olabilir. Kendimize inanmadığımızda veya kendi değerimizi görmediğimizde, genellikle kendimizi sabote etmek, başkalarından onay…