Depresyon Nedir?

Depresyon dünya nüfusunda en yaygın zihinsel patolojilerden biridir. Belirtileri biliyor musun? Bunları hiç yaşadınız mı? Depresif bir durum nasıl ortaya çıkar?

Depresyon Nedir?

Şu anda, Depresyon, yaygınlığının artması ve toplum üzerinde yarattığı etki nedeniyle büyük önem taşıyan bir patoloji olarak kabul edilmektedir.özellikle etkilenenlerin ve ayrıca sevdiklerinin yaşadığı acılar ve bunun sağlık sisteminde yarattığı maliyetlerle ilgili olarak.

“Depresyon”, mutsuzluk, keyifsizlik veya cansızlaşma duygularıyla karakterize edilen bir duygudurum bozukluğunu ifade eder. diğerleri arasında. Geçici veya kalıcı bir sorun olabilir ve Bir kişinin hayatının çeşitli alanlarına müdahale etme yeteneğine sahiptir. (mesleki ortam, eğlence faaliyetleri, günlük görevler vb.). Depresyon öyle bir hastalıktır ki yüksek düzeyde sıkıntıya neden olabilir, sürekli bir sinirlilik hissi kişilerarası ilişkilerin kalitesini de etkileyebilmektedir. Ödüllendirici olan farklı etkinliklerden keyif alma ilgisinde veya yeteneğinde azalma kişi için. Tüm bu hususlar depresyonun kötüleşmesine ve hatta kronikleşmesine katkıda bulunabilir.

Depresyonla en çok ilişkilendirilen duygu üzüntüdür. Diğer özelliklerin yanı sıra, başkalarının dikkatini ve ilgisini çekmeyi ve olumsuz ve uyum sağlayıcı durumlarla başa çıkabilmek için enerji toplamayı amaçlayan uyum sağlayıcı bir işleve sahip duygusal bir tepki. Üzüntü, kişi üzerinde güçlü bir etkiye sahip olan kayıp durumlarıyla bağlantılıdır. (sevilen birinin ölümü, işini kaybetme, romantik bir ilişkinin sona ermesi, istenmeyen bir taşınma vb.) depresyona neden olabilir. Üzüntü yaygın ve genelleştirilmiş bir duygusal tepki olmasına rağmen, yoğunluğunda ve/veya süresinde dikkate değer bir artış olduğunda patolojik olarak değerlendirilebilir.

Depresyonun Belirtileri

Depresif belirtiler, farklı türlerde çok çeşitli belirtiler gösterebilir: duygusal, bilişsel, davranışsal ve fiziksel semptomlardır ve bunların hepsi vücudun tüm tepki sistemlerini etkiler. Genel anlamda, Depresyon olarak sınıflandırılabilecek başlıca belirtiler şunlardır:

• Uzun süreli üzüntü ve sinirlilik.
• Tekrarlanan suçluluk ve/veya değersizlik duyguları, kendisi ve dünya hakkında olumsuz düşünceler.
• Benlik saygısının azalması.
• Anhedonia, yani ödüllendirici faaliyetlerden zevk alma ve ilgi duyma kapasitesinin kaybı, alışkanlıkların ve zevk veren faaliyetlerin azalması.
• İştahta azalma veya artış ve bununla birlikte vücut ağırlığı.
• Uyku bozuklukları: uykusuzluk, aşırı uyku (aşırı uyku)…
• Ajitasyon veya motor yavaşlama durumları (gecikmiş gibi yavaş vücut hareketleri).
• Bilişsel ve entelektüel yeteneklerde azalma (akıl yürütme, dikkat vb.).
• Umutsuzluk.
• İntihar düşüncesi.

Depresyonun Yaygınlığı

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), dünyada 280 milyon insanı etkilediğini ve günümüz toplumunda en sık görülen patolojilerden biri olduğunu tahmin etmektedir. Dünya çapındaki yetişkinlerin %5’inin depresyondan muzdarip olduğu tahmin edilmektedir. Bu kuruluş, depresyonun engelliliğin önde gelen küresel nedeni olduğunu ve genel küresel hastalık yüküne önemli bir katkıda bulunduğunu düşünmektedir.

Yetişkinlerin %5’i (erkeklerde %4 ve kadınlarda %6) ve 60 yaş üstü yetişkinlerin %5,7’si dahil olmak üzere, nüfusun tahminen %3,8’i depresyon yaşamaktadır. Depresyon kadınlarda erkeklere oranla yaklaşık %50 daha yaygındır.

Depresyonun Nedenleri

Depresyonun çok faktörlü bir kökeni vardır; yani oluşumuna organik, çevresel ve psikososyal nitelikteki çeşitli faktörler müdahale eder.

Organik faktörlere bakıldığında, fiziksel sağlık ile depresyon arasında önemli bir ilişki vardır; dolayısıyla kalp-damar hastalıkları veya fiziksel engeller depresyona neden olabilir veya bunun tersi de geçerlidir.

Çevresel faktörlerle bağlantılı olarak beslenme, sigara içme, uyuşturucu bağımlılığı ya da fiziksel hareketsizlikle ilgili davranış alışkanlıkları depresyona neden olabiliyor.

Psikososyal faktörler açısından bakıldığında, ayrılıklar, ciddi hasara yol açan kazalar, yakın kişilerin ölümü, travmatik kayıp durumları (iş, ev kaybı vb.) gibi olumsuz durumların yarattığı duygusal sonuçlar, depresyonun olası yaygın nedenleri olarak öne çıkıyor.

Bununla birlikte, depresif bir duruma yol açabilecek çok sayıda psikolojik durum vardır; bunların arasında aşağıda belirtilenler öne çıkmaktadır.

Olumsuz deneyimler nedeniyle depresyon

Geçmişte acı veren deneyimlerden sonra yoğun bir duygusal yükün yaşandığı anlarla ilgilidir. Örneğin, kendinizi tatmin olmuş hissettiğiniz bir işin kaybı, ciddi bir hastalık, istismar deneyimi, önemli bir kişinin kaybı vb. Erken kayıplar depresyona yatkınlık yaratır.

Çaresizlik ve umutsuzluk nedeniyle depresyon

Depresyondaki bir kişinin sahip olduğu duygular çok çeşitli olsa da, Bu patolojik psişik durumdaki baskın duygular, kişinin istediğini elde edememesi durumundaki çaresizlik ve umutsuzluk duygularıdır.

Saldırganlık nedeniyle depresyon

Bu yol kişilerarası ilişkileri bozduğu için depresyona yol açabilir. Bir kişi başkalarıyla olan ilişkilerinde saldırgan davrandığında, şiddet içeren tepkiler ve eylemlerde bulunduğunda, etrafındakilerin reddedilmesine neden olur ve bu da öfkeye yol açabilir. güçlü bir terk edilmişlik duygusu yaratır.

Suçluluktan dolayı depresyon

Bu duygu depresyona zemin hazırlayabilir çünkü kişinin kendisi hakkında sahip olduğu ideal imajdan tatmin olmasına izin vermez. Suçluluk duygusu o kadar güçlü olabilir ki kişi cezalandırılmayı isteyebilir veya bilinçli ya da bilinçsiz olarak suçun kefaretini ödeme niyetiyle kendine karşı hareket edebilir. Mazoşist davranışların gelişmesi, hayatta istenilen hedeflere ulaşmayı imkansız hale getirir ve kişiyi derin bir depresyona sürükleyebilir.

Narsisistik bozukluklara bağlı depresyon

Narsistik kişilik bozuklukları, bireyin kendilik algısıyla ilişkilidir; bu nedenle, narsistik kişiler aşırı derecede kendi önemine, büyüklük duygusuna sahiptirler, kişisel ilişkilerde çok az empati kurarlar ve başkaları tarafından beğenilme ihtiyacı duyarlar. Narsist kişilerde, benlik imajının bozulması nedeniyle depresyon ortaya çıkabilir ve kendileri hakkında utanç duyguları ortaya çıkabilir. Bazen, o ana kadar kişisel sınırlamaları inkar etmeye yardımcı olan büyüklenmecilik çöktüğünde depresif belirtiler tercih edilir.

Zulüm kaygısı nedeniyle depresyon

Zulüm kaygısı yaşayan kişiler fobik veya paranoyak düşüncelere eğilimlidirler, sürekli korku içindedirler ve dış gerçekliği tehlikeli olarak algılarlar. Belirli durumlardan (iş görüşmesi, partiye gitmek, ders çalışmak vb.) kaynaklanan sürekli korkular, kişinin günlük yaşamda yaygın olan belirli durumlara maruz kalmayı bırakmasına neden olur, bu da izolasyon durumuna ve sonunda depresyona yol açabilir.

Kimlik depresyonu

Yani, önemli bir bağlanma bağına sahip olan ve depresif bir durum sergileyen biriyle kendini eşit görmektir. Bu esas olarak depresif bir durumu olan ebeveynlerle ve ana bakıcılarla özdeşleşme nedeniyle ortaya çıkar. Örneğin, “Yapmaya karar verdiğim hiçbir şeyi başaramayacağım”, “Kimse benimle olmak istemiyor”, “Ben bu görevi yapamayacağım” gibi inançları dile getiren ebeveynlerin yanında büyümek, vb. çevrelerini, özellikle de çocuklarını güçlendirir, kendilerine ilişkin bu inançları içselleştirirler.

“Ego” eksikliklerinden kaynaklanan depresyon

Demek ki, farklı durumlarda kaynak eksikliği nedeniyle depresyon. Örneğin, bir iş bulmak ya da işi kurtarmak için sosyal becerilere sahip olmamak, bir başkasında duygusal bir tepkiyi nasıl tetikleyeceğini bilmemek vb. Bu durumlarda kişi, depresif bir duruma yol açabilecek güçlü bir çaresizlik duygusu yaşayabilir.

Kısaca depresyonun oluşumuna müdahale eden değişkenlerin uzun bir listesini tanımlamak mümkündür. Yine de, Depresyonun etkili tedavileri vardır, ancak profesyonel bir psikoloğun depresyonun kökeninde ve devamında rol oynayan faktörleri deşifre etmek için kapsamlı bir değerlendirme yapması gerekir.Yeterli bir tedavi programının tasarlanması ve uygulanması için önemli bir adımdır.

Daha fazla bilgiyi bölümümüzde bulabilirsiniz «Depresyon, belirtiler ve tedavi« ve eğer kendinizin ya da etrafınızdaki birinin depresyona girdiğini düşünüyorsanız ofisimize gelmekten çekinmeyin, terapistlerimiz zaten birçok insanın depresyonu yenmesine yardımcı olmuş profesyonel psikologlardır. ¡Bize Ulaşın!

Depresyon hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz size bir video bırakıyoruz:

Natalia Correa Flores ve Rafael Fenoy Castaño, s.Aesthesis Psychologist Madrid şirketindeki psikologlar

Referanslar

Arango, JD (1 Ekim 2018). Psikodinamik açıdan depresyon. Dinamik psikoloji.

Bleichmar, H. (2020). Narsisizmden saldırganlık yoluyla depresyona: olası yolları açıklayan dönüşümsel bir model. Psikanalitik açılımlar: Psikanaliz Dergisi, (65), 5.

Bogaert, H. (2012). Depresyon: etiyoloji ve tedavi. Bilim ve Toplum, Cilt 37 (2), 183-197.

Méndez, JA ve Ingelmo, J. (2009). Modüler-Dönüşümsel yaklaşım perspektifinden psikanalitik psikoterapi. Ancares Grafik Yönetimi.

Morales, C. (2017). Depresyon: Tüm toplum için konuşmamız gereken bir sorun. Küba Halk Sağlığı Dergisi, Cilt 43 (2)136-138.

Piqueras, JA, Martínez, AE, Ramos, V., Rivero, R., García, LJ ve Oblitas, LA (2008). Anksiyete, depresyon ve sağlık. Psikolojik Özet, Cilt 15 (1)43-73.

Dünya Sağlık Örgütü (31 Mart 20230). Depresyon.

İspanyol Biyolojik Psikiyatri Derneği. (2020). Depresyon ve İntihar 2020. Ruh Sağlığının geliştirilmesine yönelik stratejik belge.

Veytia, M., González, NI, Andrade, P. ve Oudhof, H. (2012). Ergenlerde depresyon: Stresli yaşam olaylarının rolü. Ruh Sağlığı, Cilt 35 (1)37-43.