Sağlık

Kış Çayı Faydaları ve Tarifleri

Kış Çayı Faydaları ve Tarifleri | Vücudun direncinin artmasına ve hastalıklara karşı korunmasına destek olan kış çayı tarifleri ve faydaları nelerdir?

Kış Çayı Faydaları ve Tarifleri | Uzmanların tavsiye ettiği karışımları ile aktardan malzemeleri tedarik ederek, evinizde ya da iş yerinizde kolaylıkla kış çayı hazırlayabilirsiniz. Doğal ve pratik yöntem olan kış çayı faydaları ile kendinizi soğuklara ve hastalıklara karşı koruyabilirsiniz.

Kış Çayının Faydaları

Kış Çayı Faydaları ve Tarifleri | Her bitkinin farklı etkileri bulunur. Gribe karşı, soğuk algınlığına karşı, vücut sindirim sistemine ya da direncini artırmaya yönelik onlarca farklı çeşitte kış çayı tarifi bulabilirsiniz.

Kış çaylarının sağlığımıza faydaları

  • Vücuttaki ödemi atılmasını destekler.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kış hastalıklara karşı koruyucudur.
  • Yorgunluk ve halsizliğe karşı etkilidir.
  • Sakinleştirici etkileriyle tercih edilir.
  • Boğaz ağrısına karşı rahatlatıcıdır.
  • Balgam söktürücüdür.
  • Bronşite iyi gelir.

Elbette her tarifin etkisi farklıdır. Melisa çayı sakinleştirici etkisiyle bilinirken yeşil çay ödem atıcıdır. Hazır kış çayları yerine aktardan tarife göre taze malzemeleri alarak çayınızı kendinizin hazırlaması çok daha etkili ve faydalıdır.

Kış Çayı Faydaları ve Tarifleri

Limon, bal ve zencefil üçlüsü

Üç muhteşem malzeme ile kış mevsimlerinde bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Üstelik lezzetiyle de her zaman tercih edilebilir bu karşımın hazırlanışı da oldukça pratiktir. Sıcak suya birkaç dilim limon, bir tutam zencefil ve bir tatlı kaşığı bal katarak kış çayınızı hazırlayabilirsiniz.

Zencefil, portal ve limon üçlüsü

Gribe karşı etkili bu üçlü ile hastalıklara meydan okuyun. Üstelik yüksek antioksidan içerikleriyle de tercih edilir. Dilerseniz bir tutam karanfili de bu karışıma ekleyebilirsiniz.

Gül yapraklı rezene çayı

Kurutulmuş gül yaprakları, rezene ve limon kabuğu ile hem farklı lezzet oluşturabilirsiniz hem de strese karşı etkili çözüm üretebilirsiniz. Rezene yaprakları, soğuk kış günlerinde azalan sindirim aktivitelerini hızlandırır. Gül yaprakları ise demir, kalsiyum ve magnezyum minerallerini içerir.

Elmalı Kış Çayı

Elma, ayva, limon, çubuk tarçın ve zencefil ile harika kış çayı hazırlayabilir ve sevdiklerinize ikram edebilirsiniz. Elma, ayvanın kabuklarını soyarak zencefili dilimleyin. Sıcak suya; elma, zencefil ve ayvayı ilave ederek limon suyunu da ekleyin. Çubuk tarçını da karşıma ekledikten sonra 10 – 15 dakika kış çayınızın demlenmesini bekleyin. İsterseniz bal da ilave edebilirsiniz.

Kış çayı faydaları kadar hazırlaması da bir o kadar kolay tam bir kış mevsimi içeceğidir. Hastalıklara karşı da doğal bir çözümdür.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir