29 Temmuz – 4 Ağustos arası haftalık menümüzü kaçırmayın

30 Temmuz 2024

17 1 dakika okuma süresi

Esnasında yazVücudun sıcakla yüzleşmek için nemli kalması ve gerekli besinleri alması gerekir. A çeşitli ve zengin menü Meyvelerde, sebzelerde, yağsız proteinlerde ve tam tahıllarda bulunan vitaminler, mineraller, lifler ve vücudun düzgün çalışması için gerekli olan antioksidanların sağlanmasını sağlar. Besleyici yiyecekler yemek aynı zamanda günlük aktivitelerimizi canlı bir şekilde yürütmek ve sıcaklığın yaratabileceği yorgunlukla mücadele etmek için gerekli enerjiyi de sağlar.

Devamını oku: Üzerimizdeki ısı için mükemmel olan 10 kolay ve hızlı soğuk çorba

İşte buradasın Haftalık öğle ve akşam yemekleriniz için 14 seçenekTaze, hafif ve leziz tekliflerle karşınızdayız! Soğuk çorbalara, salatalara, cevichelere, tabboulehlere ağırlık verdiğimizi göreceksiniz, her ne kadar sıcak alternatifler olsa da pek doyurucu değil ve daha hafif, tatilde olsanız da olmasanız da bu sıcak haftalar için ideal. Bu, bugünlerde kendinize bir şey ısmarlamayacağınız anlamına gelmiyor çünkü bunu hak ediyorsunuz!