Hem sebze hem de meyve ve baklagilleri dahil etmek için çeşitli yaz olasılıkları vardır. vegan veya vejetaryen alternatifler. Herkesin tüketebileceği, oldukça hafif ve ferahlatıcı olması nedeniyle çoğunuzu fethedecek tariflerdir.
Devamını oku: Meyve ve gazpacho: bir yaz aşkı
Sebzeli yaz tarifleri yapmak için bazı öneriler
Bu makaledeki başlıklar
Hayvansal kökenli içerikler kullanılsın ya da kullanılmasın, yazın kraliçe hazırlıklarının hangileri olduğu konusunda elbette çok netsiniz. Ama dikkatlerin ön planda olduğu bu sezonda en iyi soğuk yemeklerin hangileri olduğunu size hatırlatıyoruz. bitki dünyası.
- Salatalar: Bize farklı türde sebze, meyve, baklagiller, kuruyemişler ve hafif soslar kullanma avantajı sunuyorlar.
- Soğuk çorba: En canlandırıcı ve besleyici seçeneklerden biridir.
- Smoothie’ler: Çoğu yeşil yapraklı olan meyveleri sebzelerle karıştırmak için ideal bir yoldur, ancak sadece bu değil, çünkü yaz aylarında yemekten daha çok içmek isteriz.
- Soslar ve soslar: Yemeklerinize ev yapımı soslar ve soslar hazırlamak için sebzeleri kullanın.
- Bağlantı parçaları: Ana yemeklerinize buharda pişmiş, sotelenmiş, ızgarada pişirilmiş ve hatta çiğ sebzelerden oluşan garnitürler eşlik edebilir.
Devamını oku: Salatalarınızı muhteşem kılmak için 10 farklı sos
İşte buradasın Sıcaklığı yenmenize yardımcı olacak 10 vegan ve vejetaryen tarif ülkenin büyük bölümünde hâlâ acı çekiyoruz. Kolay, hızlı, renkli ve lezzetliler!
Salatalık ve mangolu gazpacho
Pancar ve kaju ezmesi
Devamını oku: Bu ‘sebzeli’ tariflere kaydolun
Sarımsak ve Limonlu Karpuz Çorbası
Karpuz, salatalık ve nohut salatası
Kereviz ve elma garnitür
Devamını oku: Vejetaryen yemek pişirme fikirleri: 12 lezzetli salata
Kabak ve kırmızı biber ‘carpaccio’
