S

Saç nasıl kalınlaştırılır? Kalın, hacimli ve sağlıklı saçlar *

Saç nasıl kalınlaştırılır? | Kalın, hacimli ve sağlıklı saçlara sahip olmak ister misiniz? Stres, yaşlanma, kalıtım, saç bakım ve boya ürünlerinde bulunan kimyasalların hepsinin saç dökülmesine neden olduğu söyleniyor. Neyin incelmesine neden olursa olsun, saçınızı daha kalın ve hacimli hale getirmenin birkaç yolu vardır.

Saç nasıl kalınlaştırılır? Kalın, hacimli ve sağlıklı saçlar

Bu yazımızda size saç hacminize nasıl bakım yapacağınızı ve güzel saç kalitesine sahip olmak için günlük yaşamınızı nasıl değiştirmeniz gerektiğini göstereceğiz.

Kalın ve sağlıklı saçlar için günlük bakım

Kimyasal içermeyen bakım ürünleri seçin. Saçınızı seyrelten suçlu her gün kullandığınız şampuan olabilir. Birçok saç temizleyici, saç kremi, saç şekillendirme ürünü vb. saçı yıpratan ve kurutan kimyasallar içerir. Kimyasalların etkisiyle zayıflamış saçlar sağlıklı saçlardan daha kolay kopar. Aşağıda yazan yöntemleri uygulayarak banyoda küçük değişiklikler ile saçlarınızı hızlıca sağlıklı bir şekilde geri kazanın.

  • Sülfat içeren bir şampuandan içermeyen bir şampuana geçin. Sülfat, doğal yağları saçtan çıkarmak için oldukça etkili bir deterjan gibi çalışır. Saçınızı koruyan doğal yağlar gittiğinde saçlarınız kırılgan ve düzensiz hale gelir. Saçınız için çok güçlü olmayan doğal temizleyici maddelerden ve yağlardan yapılmış bir şampuan seçin.
  • Ticari olarak üretilmiş saç kremlerini doğal içerikli olanlarla değiştirin. Saç kremleri ayrıca sülfatlar gibi saçta kullanılamayacak kadar güçlü bir dizi kimyasal içerir. Bunun yerine hindistancevizi yağı ve aloe vera gibi doğal içeriklerden yapılmış bir saç kremi kullanın. Saç kremi yerine elma sirkesi kullanırsanız saçlarınız yumuşak, esnek ve parlak olacaktır.
  • Saç spreyleri, saç jöleleri ve pomatlar gibi kimyasal açıdan zengin ürünleri atın. Bu ürünlerin sürekli kullanımı zamanla saçınıza zarar verebilir. Az kullanmak için önlemler alın veya doğal içeriklerden yapılmış saç bakım ürünlerine geçin.
Saçınıza özenle davranın.

Saç yumuşaktır ve kolayca zarar görür. Saçınızı mümkün olduğunca kalın uzatmak istiyorsanız, kabaca kullanmamanız önemlidir. Alışılmış rutin saç bakımınızın saçınıza zarar vermesi veya dökülmesine neden olması mümkündür. Aşağıda yazan yöntemle öz bakım yönteminden doğru yönteme geçelim.

  • Lütfen saçınızı sık sık yıkamayın. Saçın yüzeyini kaplayan ve sağlıklı kalmasını sağlayan yağ, saç derisinden yapılır. Günlük saç yıkama ile saç derisi bu yağı üretmek için yeterli zaman bulamaz. Saçınızı haftada en fazla üç kez yıkamanız yeterlidir. Saçınızı yıkamadığınız günlerde saçınızı temizlemek için kuru şampuan kullanın.
  • Suyu emmesi için saçınızı kurumaya bırakın. Saçınızı havluyla ovmak veya özensiz bir şekilde kurutmak yerine, yumuşak bir havlu kullanarak hafifçe suyunu alın.
  • Saç fırçası yerine kaba bir tarak kullanın. Saçlarınız ıslaksa asla saç fırçasıyla taramayın. Saçınız karışmışsa, düzeltmek için kaba bir tarak kullanın.

Saçınızı ısıtmayın

Saç nasıl kalınlaştırılır? | Saç kurutma makinesi, ütü ve maşa gibi saç şekillendirme ekipmanları saçınıza zarar verebilir. Az kullanın veya hepsini birlikte atın. Saçınızı gerçekten düzleştirmeniz veya kıvırmanız gerekiyorsa, ısıtmadan düzleştirmeyi veya bir sünger kıvırıcı kullanmayı deneyin.

Saçınıza dokunmayın

Renk açma, vurgulama, saç boyama vb. saçınıza kolayca zarar verebilir, saç dökülmesine ve kuruluğuna neden olabilir. Kimyasalların kullanıldığı saç düzleştirme ve perma işlemleri saçınıza çok fazla zarar verebilir. Saçınızı korumak ve uzatmak için doğal saç renginizi ve kalitenizi kabul edin.

Saçınızı düzenli olarak kesin

Saç nasıl kalınlaştırılır? | Yıpranmış ve cansız saç uçlarını düzelterek saçınıza yeni bir soluk getirebilir ve hacim kazandırabilirsiniz. Özellikle kısa saçlar ve katlı saç modelleri için, saçların daha kalın ve zengin görünmesi için düzenli olarak kesmek daha iyidir.

Daha kalın saçlar için değiştirilmesi gereken alışkanlıklar

Besleyici bir diyet listesi oluşturun. Önemli besinlerden yoksun sağlıksız bir diyet, saçın hacmine ve parlaklığına yansır. Vitamin ve mineraller açısından zengin sağlıklı bir diyet, güçlü ve sağlıklı saçların uzamasına etki eder. Başka bir deyişle, sağlıklı bir diyet kalın, hacimli ve sağlıklı saçlar üretir.

  • Yeterince protein alın. Proteinin saçı kalınlaştırma ve parlatma işlevi vardır. Balık, yağsız et, fındık ve yumurta yiyerek diyetinizden yeterince protein alın.
  • Omega 3 yağ asitlerini alın. Omega 3 yağ asitleri, saç büyümesini teşvik etmede etkili olan yağ asitleridir. Sardalya, ceviz, avokado ve kabak çekirdeği yiyin.
  • Yeterli C vitamini almak için ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler yiyin.
  • Vitamin almak. Özellikle hamile kadınlar için multivitaminler, saçları kalınlaştırma etkisine sahip maddeler içerir.

Saçınızı çevresel hasarlardan koruyun. İnce, kırılgan ve hassas saçların nedeni, asla mümkün olmadığını düşündüğünüz günlük aktivitelerde gizli olabilir. Saçınızı dış etkenlerden korumak için aşağıdaki yöntemleri kullanın.

  • Güneşten kaçının. Doğrudan güneş ışığı cilde zarar verdiği gibi, saça da zarar verir. Sık sık güneşte kalıyorsanız, şapka veya atkı takarak saçlarınızı güneşten koruyun.
  • Saçınızı hava kirliliğinden koruyun. Sabah işe giderken yoğun bölgelerden geçiyor musunuz? Arabalardan, otobüslerden ve diğer araçlardan çıkan egzoz dumanları saçınızın kurumasına neden olabilir. Trafiğin yoğun olduğu bir yere giderken şapka takmak gibi önlemler alın.
  • Saçınızı klora maruz bırakmayın. Havuz suyundaki klor genellikle saçların kurumasına ve incinmesine neden olur, zamanla havuz suyu da saçların incelmesine neden olabilir. Havuza girerken bone takın. Havuza bonesiz giriyorsanız, havuzdan çıkar çıkmaz saçınızdaki kloru yıkayın.
Kendinizi stresten kurtarın

Saç nasıl kalınlaştırılır? | İş ve aile sorunları gibi çeşitli faktörlerin neden olduğu stres, saç dökülmesi gibi fiziksel belirtilerle kendini gösterir. Bu sorunların öz farkındalığını artırarak, saç dökülmesine neden olan stresle başa çıkabilir ve bu stresi azaltmak için çözümler bulabilirsiniz.

Mümkünse stresin nedenini hayatınızdan çıkarın. Ondan kurtulmak imkansızsa, meditasyon yapmayı, egzersiz yapmayı ve stresi azaltmak için yeterince uyumayı deneyin.

Saçın incelmesine stresin neden olduğu gerçeğinin farkında olun ve bununla başa çıkın. Doğal içerikli ürünler kullanmak, kimyasal içeren ürünler kullanmamak ve stresi azaltmak için sağlıklı beslenmek gibi saçınızı kalınlaştırmanıza yardımcı olacak yeni başa çıkma stratejileri kullanın.

Kalın ve zengin saçlar elde etmek için saç nasıl ele alınır ve tedavi edilir

Saçınızı kalınlaştırmak için bir ürün deneyin. Güzellik mağazaları saç serumları, saç balzamları ve saçları kalınlaştırmak için yapılmış ürünler satar. Size en uygun ürünü seçin.

Saç büyümesini destekleyen bileşenler içeren piyasada bulunan bir şampuan yerine saç büyümesini teşvik eden bir şampuan kullanın.

Saç uzantıları ekleyin veya dalgalı saçlar yapın 

Saç nasıl kalınlaştırılır? | Sadece bir güzellik salonuna gidip parasını ödeyerek saçınızın hacmini kolayca artırabilirsiniz. Saç uzatma, dalgalı saç ve klipsli saç, saçınızı kısa sürede kalınlaştırmanın doğal ve etkili yollarıdır.

Dip Not: Saç nasıl kalınlaştırılır
  • Saç derinize masaj yapmak için parmak uçlarınızı kullanın (asla tırnaklarınızı kullanmayın). Saat yönünde hareketle günde 10-15 dakika masaj yapın.
  • Saçınızı her gün yıkamayın.
  • Saçınızın hacmini anında artırmak istiyorsanız, saçınıza hacim kazandırmak için bir saç maşası kullanın.
  • Doğal saç bakım tedavisi yapın. Kimyasallar sadece saçı zayıflatmakla kalmaz aynı zamanda sağlığınıza da zarar verir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu