Konsantrasyon sorunu yaşıyorsanız ve zihinsel yorgunluk hissediyorsanız bu ipuçlarını kaçırmayın
Bu hafta beyin jimnastiği uzmanımız Catherine Hoffman Bu sıcak yaz günlerinde yaşayabileceğimiz iki soruna odaklanmak istiyoruz. Henüz tatile çıkmadıysanız, bir an büyük bir zihinsel yorgunluk yaşayabilirsiniz. Yıl boyunca taşıdığımız yük üzerimizde iz bırakıyor. Bu nedenle, daha fazla dayanamama duygusuyla mücadelede çok yardımcı olabilecek bir dizi ipucunun takip edilmesini tavsiye ediyor. Tekliflerini kaçırmayın! Ayrıca tatildeyken bile ortaya çıkabilen konsantrasyon eksikliği sorununu da anlatır. Bu durumda odak noktamızı değiştirip beynimizi konfor alanının dışına çıkarmamızı önerir.
Ve buna ek olarak, her hafta olduğu gibi bize yeni bir nörofitness mücadelesi düzenliyor, bu durumda amacı tam olarak konsantrasyon üzerinde çalışmak.bu durumda bizi her iki görüntü arasındaki farkları aramaya zorlayan bir alıştırma ile. Sadece oynat tuşuna basmanız yeterli!
Aşağıda bu haftanın egzersizini görüyorsunuz. buraya basın Büyütmek için bilgisayarınıza veya mobil cihazınıza indirin:
Ve burada, bu çizgilerin altında şu sonucu görüyorsunuz: Geçen haftanın nörofitness egzersizi. Büyütüp bilgisayarınıza veya mobil cihazınıza indirmek isterseniz buraya tıklayın.
