Obezite neden kansere veya metastaza neden olabilir?

Obeziteyi biliyoruz veya fazla kilolu Sağlık açısından iyi değiller. Aslında bu durumlar estetiğin ötesinde kalp-damar hastalıkları, diyabet ve kanser gibi hastalıklara yakalanma riskini de artırabiliyor. Dahası, bazı kanser türlerinin obezite ve aşırı kiloyla ilişkili olduğu giderek daha açık hale geliyor. Sebebinin ne olduğu, yani kanserin neden gelişebileceği çok iyi bilinmemektedir. fazla kilo olduğunda. Bazı çalışmalar, vücutta bu artan riskin arkasında olabilecek değişikliklere neden olabileceğini öne sürüyor ancak doğrudan bir nedensel ilişki gösterilmedi. Bu nedenle sebebini bulmak ve tedavilerini bulmak için araştırma yapan birçok ekip bulunmaktadır. İçinde Ulusal Kanser Araştırma Merkezi (CNIO)grupları Guadalupe Bilge, Nuria Malats Ve Hector Peinado kendilerini bu karmaşık ilişkiyi çözmeye adadılar.

– Ayrıca okuyun: Obeziteniz varsa karşılaşabileceğiniz hastalıklar

Obezite ve aşırı kilo neden kansere neden olabilir?

Buna göre İspanya’da Avrupa Sağlık Araştırması 202018 yaş üstü erkeklerin yüzde 16,5’i, kadınların ise yüzde 15,5’i obeziteden yakınıyor. Ayrıca aşırı kilo ülkemizde erkeklerin yüzde 44,9’unu, kadınların ise yüzde 30,6’sını etkiliyor.

Guadalupe Sabio liderlik eder KNIO Metabolik Hastalıklarında Organlar Arası Etkileşim Grubukanser ve obezite arasındaki bağlantıya odaklandı. Araştırmaları şunu ortaya çıkardı: herhangi biriöpücük karaciğer ve kanser kanseri ile oldukça ilişkilidir kolon, diğerleri arasında. “Güçlü bir ilişki gösteren epidemiyolojik çalışmalar 2010 yılında başladı. Daha sonra hayvan modellerinde araştırıldı ve diyetlerin yağ oranının yüksek karaciğer kanserine yatkınlığı artırdı” diye açıklıyor uzman.

Obeziteden etkilenen ana dokulardan biri de yağ dokusudur. Guadalupe Sabio’nun grubunun kimliği belli oldu çok aktif proteinler Obez kişilerde yağ dokusundan elimine edildiğinde kanser riskini azaltır. Bu keşif özellikle karaciğer tümörü geliştirme olasılığı kadınlara göre dört kat daha fazla olan erkeklerde anlamlıydı.

Kendi adına, Nuria Malats, önünde CNIO Epidemiyoloji ve Moleküler Genetik Grubu, Pankreas kanserine odaklanan uluslararası PanGenEU çalışmasına liderlik etti.

Grubu, uzun süreli tip 2 diyabetin bu kanser türü için başka bir risk faktörü olduğunu gösterdi, ancak bu hastalıklara ve ardından onkolojik hastalığın ortaya çıkmasına neden olan başka ön koşulların da olduğu düşünülüyor.

Uzmanın bahsettiği bu bozukluklar, genetik faktörlere veya vücudumuzda yaşayan mikroorganizma topluluğu olan mikrobiyota bağlı olarak pankreasta kronik inflamasyona neden olabilir. Bu araştırma dizisi ile işbirliği içinde çalışılmaktadır. CNIO Epitelyal Karsinogenez Grubu, yöneten Paco X. Gerçek.

– Ayrıca okuyun: Kanserde en önemli gelişme

© Getty Images

Metastaz üzerindeki etkisi nedir?

Fakat sadece kanser riskini arttırmakla kalmıyor, aynı zamanda hastalığın vücudun diğer organlarına yayılmasına yani metastaz yapmasına da sebep olabiliyor. CNIO Mikro Çevre ve Metastaz Grubu Başkanı Héctor Peinado, Bu ilişkinin nasıl olduğunu araştırın.

Şimdiye kadar yapılan araştırmalar, obezitenin damar geçirgenliğini ve trombosit aktivitesini arttırdığını ve bunun da metastazı kolaylaştırdığını gösterdi.

Peinado’nun grubu da üzerinde çalışıyor Diyet değişikliklerine dayalı tedavi stratejileri. “Fare modellerinde şunu gördük: dengeli beslenme, tümör hücrelerinin metastaz yapma yeteneğini azaltır” diye açıklıyor Peinado. Ayrıca trombosit agregasyon inhibitörlerinin kullanımı da metastazı azaltmada umut verici sonuçlar verdi.

© Getty Images

Obezite ve kanseri önlemek için nasıl beslenmeli?

arasında var olan ilişki dikkate alındığında Obezite, aşırı kilo ve kanser, Kendimize, yediğimiz ve yaptığımız her şeye dikkat etmek önemlidir. Sağlıklı alışkanlıklar edinmenin ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmenin sadece bir tavsiye değil, aynı zamanda çeşitli kanser türlerinin önlenmesinde temel bir dayanak olduğu konusunda ısrar eden İspanyol Kanser Derneği’nin (AECC) bize hatırlattığı şey budur. Bu aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyen kişilerin bu hastalığa yakalanma olasılığının %18 daha az olduğunu ortaya koyan Avrupa Kansere Karşı Yasası (ECCC) tarafından da vurgulanmaktadır. Ancak hepsi bu kadar değil: CECC ayrıca diyetin kolon ve meme kanseri gibi belirli tümör türlerinin ortaya çıkışı ve gelişimi üzerindeki doğrudan etkisini de vurguluyor. Aslında erkeklerde görülen tümörlerin %40’ının, kadınlarda ise %60’ının beslenmeyle ilişkili olduğu ve kanser ölümlerinin %30’undan fazlasının bu nedene atfedilebildiği tahmin edilmektedir.

Buna rağmen Dünya Sağlık Örgütü (WHO) şunu bildiriyor: Dünyadaki sekiz kişiden biri obeziteden muzdarip, eşittir bir milyardan fazla insan. Bu endişe verici veriler yetersiz beslenme ve önlem eksikliği sorunlarını yansıtıyor.

İspanya’da da durum aynı derecede kritik: Yetişkin nüfusun yarısından fazlası fazla kilolu veya obezgelişimiyle yakından bağlantılı koşullar 12 farklı kanser türü.

Ancak gelecek de pek umut verici değil. Ve İspanyol Kanserle Mücadele Derneği’nin önleme başkanı Karen Ramírez’e göre “2030 yılına kadar tahmin ediliyor ki, Her iki erkekten ve her üç kadından biri yaşamı boyunca kansere yakalanacak. Diyetin farklı tümör türlerinin önlenmesini artıran faktörlerden biri olduğu ve sağlıklı beslenmenin kanser teşhisi sonrasında da sağlığı etkilediği dikkate alındığında, kanserin %70’ine ulaşma çabalarına katkıda bulunan sağlıklı alışkanlıkların benimsenmesi önemlidir. hayatta kalma.”

– Öğrenme: Kanser riskini azaltmak için yemeniz gereken besinler

Bunun için ve yaz aylarında bile sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için AECC, bu sezonda edinebileceğiniz alışkanlıkların yer aldığı bir rehber yayınladı. kanseri önlemek.

© Getty Images

İyi beslenmenin ve kanseri önlemenin anahtarları

1. Çoğu zaman sağlıklı beslenin. Sağlıklı beslendiğimizde mikrobiyota dengede kaldığı için ne kadar iyi beslenirseniz, sağlıksız yiyeceklerle ilgili kaygınız da o kadar az olur. Ek olarak, doğal gıdalara öncelik vererek yemek, daha az glisemik zirve oluşmasına neden olur ve bu da aşırı işlenmiş gıdaları yeme isteğinin azaltılmasına yardımcı olur.
2. Su iç. Yaz aylarında açlığı susuzlukla karıştırma eğilimindeyiz. Susuzluğunuzu su içerek giderin ve şekerli veya şekerli alkolsüz içeceklerden ve alkollü içeceklerden kaçının. Eğer su içmek size sıkıcı geliyorsa, bir sürahi suya farklı meyveleri katarak sağlıklı ve ferahlatıcı bir içecek elde edebilirsiniz.
3. İleri görüşlü olun. Kendinizi tanıyorsanız ve yaz aylarında daha çok dışarı çıktığınızı, teraslarda bir şeyler içmeyi, arkadaşlarla buluşmayı sevdiğinizi biliyorsanız, evde olduğunuz zamanlarda sağlıklı yiyecekleri daha kolay seçebileceğinizden emin olun. götürmek mezeler Öğün aralarında açsanız sağlıklı olun ve evde sağlıklı beslenmenin daha hızlı ve zengin olması için toplu yemek hazırlayın.
4. Devam et. Yaz aylarında, güzel havalarda arkadaşlarla buluşuruz. Sadece oturup sohbet etmek için değil, yürüyüşe çıkabilir, yürüyüş yapabilir, bisiklete binebilir, sahilde yürüyüş yapabilir veya havuzda yüzebilirsiniz. Hareket etmek her zaman sağlıklıdır ve çeşitli kanser türleri gibi çok sayıda hastalığı önlememize yardımcı olabilir.
5. Heyecan verici fikirlerin var. Lezzetli, kolay ve taze yemekler için fikir sahibi olmak önemlidir. Yaz tarifi fikirleriniz gazpacho ve marul salatasının ötesine geçmezse üçüncü gün canınız sıkılır. Evdeki herkesin beğeneceği lezzetli fikirleriniz varsa bu dönemde sağlıklı beslenme alışkanlığını sürdürmeniz çok daha kolay olacaktır.

Ayrıca dışarı çıktığınızda güneş koruyucu kullanmanız ve UVA ışınlarına maruz kalmanızı sınırlandırmanız gerektiğini de unutmamalısınız.

Yaz aylarında sağlıklı ve besleyici beslenme fikirleri

• Ev yapımı dondurma. Her zaman donmuş meyve bulundurun, biraz çözdürüp çırparsanız %100 meyveli lezzetli bir dondurma elde edersiniz. Suyla karıştırırsanız doğal ve ferahlatıcı bir slushie hazırlayabilirsiniz.
• Besleyici eşlikçiler. Ağır ve düşük besleyici eşlikçileri, yemeklerinize renk, besin ve taze bir tat katan salata sosu gibi hafif ve besin dolu seçeneklerle değiştirin.
• Önerilen yemekler. Colirroz (karnabahar pilavı), sebze spagetti, rengarenk salatalar, baklagiller veya kinoa.

– Ayrıca okuyun: Kolon kanseri: diyet yoluyla nasıl önlenir