İlişkiler

Yeni Aşka Başlarken Yapılan Hatalar

Yeni Aşk Başlarken Yapılan Hatalar | Yeni başlayan ilişkilerde romantizmi hızlı büyütmek

Yeni Aşka Başlarken Yapılan Hatalar | Yeni bir ilişki heyecan vericidir, ancak her iki taraf da etkili bir şekilde iletişim kurmayı ve birbirlerinin kendine has özellikleriyle başa çıkmayı öğrendikçe duygusal bir mayın tarlası olabilir. Eğer devam ediyorsanız, yeni bir aşka başlamadan ve kişileri tanımadan romantizm beslemek, sonradan işin içinden çıkılmaz sonuçlar oluşturabilir.

Çok Hızlı İşlemek | Yeni Aşka Başlarken Yapılan Hatalar

Bazı insanlar, özellikle uzun süreli ilişkilerde daha az deneyime sahip olanlar, çok hızlı bir şekilde taahhütlere girebilirler. Sıklıkla bunun aşkta tek şansları olabileceğine dair şüpheleri olduğunu zannederler. Bir ilişkinin yoğunluğunu vaktinden önce artırmak, diğer partneri uzaklaştırmak için kesin bir reçete olabilir.

Arizona Üniversitesi’nde kişilerarası iletişim profesörü olan Kory Floyd, “İlişki bir süreçtir ve zamanla gelişmesi gerekir” diyor.

İlişkinin Başlangıcında Çok Şeyi Açığa Çıkarmak

Dürüstlüğün en iyi politika olduğunu duyabilirsiniz, ancak bu, yeni bir ilişkinin başlangıcında her bir kişisel bilgiyi söylemeniz anlamına gelmez.

Çok hızlı taahhüt vermeye meyilli olanlar, tüm birikimlerini, işlerini ortaya dökmemeye dikkat etmelidir.

Floyd, “Bir ilişkinin gelişme evresinde, işlerimizi ve hayatımızı karşımızdakine tamamen anlatırsak, ilişkinin bozulma evresinde çok fazla kişisel bilgi vermiş oluruz. ” diyor.

Bir şeyleri bilinçli olarak gizlemek | Yeni Aşka Başlarken Yapılan Hatalar

Çok açıklayıcı veya acımasızca dürüst olmak bir ilişkiyi erkenden incitebilir. Bilinçli olarak sırları saklamak veya eski ilişkinin sonuçlarını saklamak, diğer kişinin bunu öğrenmesi durumunda duygusal olarak zarar verici şeyler olabilir.

Floyd, “Her türlü gizlilik aynı değildir. Saklamanın ardındaki “ne yapmak istiyorum” bu ilişkide durumum nedir. Aslında neyi örtbas etmeye çalışıyorum diye sorulmalı.” diyor

Floyd. “Bir ilişkide birçok gizlilik büyük  sorunlara yol açabilir.”

İkili İlişkilerde Çatışmadan Kaçınma

İlişkiye girmek çoğu zaman bize kolay görünür.

Ancak duygularınızı çok sık bastırmak, psikolojimizin bozulma noktasına gelene kadar ertelemek, sorunlu bir ilişki başlangıcını ortaya çıkarır.

İlişki hakkında bir şey sizi rahatsız edecek kadar ilerlerse, bunun yerine eşinizle görüşmeniz daha iyi olur.

Küçük Argümanlara Sabitleme

İlişkinin başında, bazı eşler, anlaşmazlık ortaya çıkar çıkmaz, sorunları baştan ele almayı tercih ediyor. Bununla birlikte, her küçük kavgayı hemen konuşmaya çalışmak, her iki taraf için de yorucu hale gelebilir. Aksi takdirde zaman içinde kendi kendine çözülecek olan çatışmaları tırmandırabilir.

Floyd, “Bu konudan sonsuza kadar kaçınmak anlamına gelmiyor, sadece şu anda bu çatışmadan kaçınmak ve daha gerçekçi bir şekilde ele alınabileceği zamanı beklemek anlamına geliyor” diyor.

İlişkilerde Kıskanç veya Şüpheci Olmak

Bir partnerin geçmişteki hataları söylememesi veya gizlemesi kendine olan güvensizliklerden kaynaklanır. Sürekli şüpheli veya kıskanç olmak iki taraf içinde kesin bir kırmızı çizgidir. ilişkide güven sorunlarını gösterir.

Bu güvensizlik birçok anlamsız harekete neden olur, genellikle eşin mesajlarını gözetlemek veya nereye gittiğini görmek için onları takip etmek,  gibi paranoyak davranışlarla kendini gösterir.

Sınırları Aşmak veya Belirleyememek

Herkesin duyarlı olduğu farklı konuları bir eşten beklentilerinin standartları vardır. Eşler bu beklentileri netleştirmek ve bunlardan haberdar olmak ister. Bu davranış ilişkinin gereksiz çatışmalardan kaçınmasına yardımcı olacaktır.

Netlik sağlanmadığı taktirde, ilişkinizi arkadaşlarınızla paylaşırsanız, farkında olmadan, eşinizi kızdırma veya utandırma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Aşırı Sevecen veya Yapışkan Olmak

Yeni bir ilişkiye duyulan heyecan, “aşk bombardımanı” denen bir duruma yol açabilir. Burada kişi eşine sözlü onaylamalar, fiziksel şefkat ve aşırılık noktasına kadar iyilikler gösterir. Daha olgunlaşmış bir ilişkiyi, güçlü ve duygusal bir temele ulaşmadan, harekete geçirmemek gerekir. Bu, karşı tarafı sevindirmek yerine, onları bunaltır.

Aşka Yeterince Yatırım Yapmamak

Bazı insanlar, yeterli bir şekilde duygusal zaman geçirmeyerek eşlerini ve ilişkilerini küçümsüyor gibi görünebilir. Bu ilişki, kişinin kendisi hakkında olumlu netlik kazanırken, diğer kişi ona ilgi göstermezse ve karşılık vermediğinde dikkatli ve gözlemci olmak gerekir.

Fiziksel Olana Çok Fazla Odaklanmak

Bir eşin duygularına yeterince önem vermezken, eşin fiziksel yönlerine çok fazla odaklanmak, aşkta büyük sorunlara yol açacaktır.

Kişilerarası iletişim uzmanı Kory Floyd, “Yeni ilişkiyle ilgili sahip olduğumuz ve değer verdiğimiz her şey fiziksel veya cinsel ise, kısa vadede çok tatmin edici olabilir, fakat uzun vadeli bir ilişki kurmak için yeterli değil,” diyor.

“Bir süre sonra, fiziksel çekim ve cinsel heyecan azalır. Cinsellik birincil konu ise, bu ilişkinin sürdürülmesi için eşin ve sizin ilgi duyduydunuz alanları da hayatınıza katarak, aşkta cinselliği sürekli ön planda tutmamanız gerekir.”

 

Aşk Bağımlısı Olmak

Aşk heyecanı bittikten sonra, ilişkiden sıkılan ve hemen ayrılmak isteyen eşlere dikkat edin. Antropolog Helen Fisher bu tip bir insanı “aşk bağımlısı” olarak adlandırıyor.

Devam eden sevgiyi geliştirmek için duygusal bir emek şattır. Böyle düşünmeyen insanlar her zaman aşkın “zirvesini” istedikleri için ilişkileri çok çabuk bırakabilirler.

 

Kötü Davranışı Görmezden Gelmek

İlişki hızlı ilerlediğinde veya bir taahhütte bulunduktan sonra karşı tarafın, kötü alışkanlıklarını, sorunlu davranışlarını keşfetmeye başlarsınız.

İletişim uzmanı Kory Floyd, “Bu, psikologların bilişsel uyumsuzluk dediği şeyi yaratabilir” diyor.

Bu durumla baş etmenin kolay yolu, gördüğümüz sorunun bizim için önemini karşı tarafa anlatmak, sorunları mantıkla çözmeye çalışmak yapılması gereken en doğru hareket olacaktır.

 

Diğer İlişkilerden ve İlgi Alanlarından Feda Etmek

Muhtemelen hepimizin etrafında, hayatına yeni giren kişiler için, hayatın diğer alanlarını ihmal edenler olmuştur.

Floyd’a göre, sevginin kendine özgü yapılarından biri, beynin serotonin seviyelerinin düşmesidir. Bu durum, arkadaşlara veya çevreye ayıracağımız zamanı sadece sevgiliye ayırırsak, ilişkiyi kızarak devam ettiririz. Buda kendi dünyamızda bize hayal kırıklığı yaşatır.

İlişkiyi Sürekli Sorgulamak

İlişkiye başlarken ilişkinin nereye gittiği konusunda endişelenebiliriz. Buda sabırsızlığa ve sizin ve eşinizin birlikte bir geleceği olup olmadığı konusunda yoğun endişeye kapılmanıza yol açabilir. İlişkinin gelişim sürecinde korku ve belirsizlik yerine, umutlu ve heyecanlı olmanın yanında ilişkiyi olgunlaştırmak için çaba harcamalıyız.

İlişkilerde Mükemmellik Beklemek

Bazı insanlar bir ilişkideki kırmızı çizgileri sürekli olarak görmezden gelir. Küçük hataları bile ayrılığa sebep suçlar olarak yorumlamaya yatkınsanız, bu durumda aceleci karar vermeyin. Önce beklentilerinizi kontrol etmeyi ve eşinizle sizi rahatsız eden sorunlar hakkında iletişim kurmayı deneyin.

Pasif – Agresif Olmak | Yeni Aşka Başlarken Yapılan Hatalar

Pasif agresif davranışlar ve ifadeler insanı incitmeyi amaçlıyorsa şu durumlar oluşabilir.

Geçerli bir mazeretin arkasına saklanarak, sorumluluktan kaçmak için yapılan davranışlar oluşmaya başlar. Örnek;  Bilinçli olarak aramayı “unutmak” veya hakaretleri şaka ile karışık, alay etme düzeyinde tutmak.

Profesör Kory Floyd, “Davranışın ardında gizlenen amaç, diğer kişiyi incitmekse, bu bir ilişki için asla sağlıklı değildir” diyor.

Pasif saldırganlık, karşı taraf üzerinde büyük olumsuz etkilere sahiptir. Eşler bu tarz hareketlere sessiz kaldığında bu iki tarafa da zarar verir.

Eşinizi Değiştirmeye Çalışmak | Yeni Aşka Başlarken Yapılan Hatalar

Floyd, “İnsanların sık sorduğu soru, “eşimin bana karşı daha sevecen olmasını nasıl sağlayabilirim”?

Bu durumu anlamanın bir yoluda şöyledir.

Olgunluk, sağlıklı bir ilişki için şarttır. Eşinizin huylarını değiştirmeye çalışmak sizi gerçekten zora sokacaktır.  Bunu denemeye kalkmanız bile büyük sıkıntılara yol açar.

Emrivaki talepler

Eşinizin bazı davranışlarına katlanamadığınız durumlarda, onları kesin ve sert bir dille uyardığınız olabilir. Bu durum karşı tarafın kişiliğine yapılan hakaret olarak algılanacağından, kızgınlık ve öfke doğuracaktır.

Floyd’a göre, eşinizin değişimi için sert ve emrivaki hareketlerde bulunmak yerine, kötü huylarını onu kırmadan anlatmak, daha az enerji harcamanızı sağlar ve sağlıklı ortak nokta bulunur.

Projelendirme

İnsanların yeni ilişkilerde ortaya çıkan çarpıklıklardan biride, kendi düşüncelerimiz doğrultusunda başka birinin bizim için ne düşündüğü ve ne hissettiği ile ilgili erken varsayımlarda bulunmak. Bu, başkalarıyla bir dereceye kadar empati kurmanın doğal bir yoludur.

Kendi kusurlarımızı görmeden vereceğimiz kararlar, bize göre doğru olsa bile, karşı tarafta önemsenmiyebilir. İkili ilişkilerde bir hayat şekli tasarlanırken iki tarafında yapısına göre konuşmak, ciddi faydalar sağlayacaktır.

İlişkilerde Çok Güvensiz Olmak

Kendine güvenmeyen insanlar, eşlerin romantik ve sevecen davranışlarının, sahte olduğuna inanırlar.

Bir eş diğerinin aşkının samimiyetinden sürekli şüphe duyduğunda, genellikle ” Beni kim sever ?” diye düşünür. Bu durum düzeltilmezse, eksik düşüncelerden kaynaklanan evhamlardan dolayı, karşı tarafın samimi duygularına inanılmaz. İlişki her an kopma noktasına gelebilir.

Etiketler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kapalı
Kapalı