13 Eylül 2020
Türkiyede Gezilecek Yerler
Türkiyede Gezilecek Yerler | Bazen ihtiyacımız olan tek şey şehir hayatının zorluğundan, sosyal medyanın sürekli hareketliliğinden ve tabii ki trafikten uzakta bir tatil. Ancak karar vermek genellikle zorlaşır. Kalbiniz plaj derse, zihniniz zengin bir tarihi yer isteyebilir. Neredeyse her şeyin bulunduğu bir yer bulmanız oldukça nadirdir. Türkiye çok nadir bulunan bir cevherdir. Türkiye’deki önemli turistik yerler, özellikle zengin macera arayanlar kişilere hitap etmektedir. Büyüleyici bir sahil şeridi, şirin köyler ve eşsiz bir kültürel mirasla bezenmiştir. Aşağıda listelenen Türkiye’deki en iyi yerlere bir göz atın. Türkiyede Gezilecek Yerler Türkiyenin turistik yerlerini mi arıyorsunuz? İşte bir sonraki seyahatiniz için Türkiye’de ziyaret edilecek…
10 Eylül 2020
Kanıtlanmış Sağlıklı Zayıflama Yöntemleri
İnsanlar, genellikle, arkasında hiçbir kanıt olmayan her türlü çılgınca zayıflama yöntemleri tavsiye ediyor.Bununla birlikte, yıllar geçtikçe, bilim adamları etkili görünen bir dizi yöntem buldular. İşte kanıta dayalı 26 kilo verme ipucu. Özellikle Yemeklerden Önce Su İçin Sıklıkla su içmenin kilo vermeye yardımcı olabileceği iddia ediliyor – ve bu doğru. Su içmek metabolizmayı 1–1,5 saatlik bir süre içinde % 24 – 30 oranında artırarak birkaç kalori daha yakmanıza yardımcı olabilir. Bir çalışma, yemeklerden yaklaşık yarım saat önce yarım litre su içmenin, diyet yapanların su içmeyenlere kıyasla daha az kalori yakmalarına ve % 44 daha fazla kilo vermelerine yardımcı olduğunu gösterdi.…
10 Eylül 2020
Tırnak Süsleme Nasıl Yapılır
Tırnakları törpülemek ve kesmek gibi bakımlarının üzerine birde süsleyerek sanat eseri yaratıyorlar. Son zamanlarda ülkemizde de popülerliği artmakta olan İngilizce adıyla Nail Art, kadınların gündelik yaşamlarında da ilgi odağı oluyor. Peki, tırnak süsleme sanatı nedir hep beraber inceleyelim. Tırnak Süsleme Sanatı Nedir? Tırnakların her ne kadar kesmek ile işi bittiği sanılsa da kadınların baya uğraştığı açık. Kesmek, törpülemek, şekillendirmek ve özenerek uzatmak gibi birçok uğraşı bulunuyor. Ancak zorluk tanımayan kadınlar birde tırnak süsleme sanatı çıkarıyor ortaya. Tırnak süsleme sanatı çeşitli araçlarla, göz alıcı renklerle, çıkartma, emoji ve birbirinden güzel taşlarla tırnağın şekillendirilmesi, çizilmesidir. Yeni popüler olan bu sanat büyük oranda…
10 Eylül 2020
Kış Çayı Faydaları ve Tarifleri
Uzmanların tavsiye ettiği karışımları ile aktardan malzemeleri tedarik ederek, evinizde ya da iş yerinizde kolaylıkla kış çayı hazırlayabilirsiniz. Doğal ve pratik yöntem olan kış çayı faydaları ile kendinizi soğuklara ve hastalıklara karşı koruyabilirsiniz. Kış Çayı Faydaları Her bitkinin farklı etkileri bulunur. Gribe karşı, soğuk algınlığına karşı, vücut sindirim sistemine ya da direncini artırmaya yönelik onlarca farklı çeşitte kış çayı tarifi bulabilirsiniz. Kış çayları Vücuttaki ödemi atılmasını destekler. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kış hastalıklara karşı koruyucudur. Yorgunluk ve halsizliğe karşı etkilidir. Sakinleştirici etkileriyle tercih edilir. Boğaz ağrısına karşı rahatlatıcıdır. Balgam söktürücüdür. Bronşite iyi gelir. Elbette her tarifin etkisi farklıdır. Melisa çayı sakinleştirici…
10 Eylül 2020
Albert Einstein Kimdir? (1879 – 1955)
Küçük bir elektrokimyasal tesisi bulunan babası başarılı bir işadamı değildi. Annesinin dünyası müziktir; özellikle Beethoven’ın piyano parçalarını çalmak tutkulu oldu. Aile Yahudi kökenli, ancak dini fanatizimden uzak, açık fikirli, kültürel faaliyetler açısından zengin. Ancak, ilk yıllarda çocuğun gelişimi endişe vericiydi. Özellikle konuşmada gecikme, ailenin hayal kırıklığını azalttı. Albert, kapa çeneni; Çocuk oynamaktan hoşlanmadı. Ezberlemeye dayalı eğitim disiplinine dayanamayarak okul sıkıcı bulundu. “Gymnasium” daki ortaöğretim mutsuz ve başarısızdı. Eğer amcanın mühendisinin özel ilgisi yoksa, muhtemelen çalışmalarından tamamen kurtulurdu. Amca geometriyi ve cebri sever. Albert geometri özellikle etkilendi. Albert Einstein Kimdir? Einstein, yıllar sonra, “Çocukluğumda yaşadığım iki önemli şeyi unutamıyorum: biri beş…
10 Eylül 2020
İdeal Uyku
Uyku ihtiyacı yaşa, bünyeye, mesleğe ve çevreye göre değişir. Yeni doğan bebek günün 23, bir aylık bebek 21, altı aylık bebek 18 saatini uykuda geçirir. 1 yaşındaki bebek günde 15, 4 yaşındaki çocuk 12, 12 yaşındaki çocuk ise 10 saat uyumalıdır. 12-15 yaşlarındaki çocukların normal uyku süresi 9 saattir. Yetişkinlerin normal uyku ihtiyacı günde 8 saat kadardır. Ruh ve beden sağlığı çok iyi olan yetişkinlerde bu ihtiyaç, 4-5 saate inebilmekte, hasta olanlarda ise 8 saatin üzerine çıkmaktadır. İdeal Uyku Düzeni Nasıl Olmalı? Uyku ihtiyacını karşılayamayanlarda huzursuzluk, baş ağrısı, zihin yorgunluğu, unutkanlık, dikkatin dağılması, solunum zafiyeti gibi rahatsızlıklar meydana gelir. Fazla…
10 Eylül 2020
Çocuklarda Tuvalet Eğitimi Ne Zaman Başlar ?
Yepyeni bir yaşam şekli ve dünya görüşü demektir tuvalet eğitimi çocuk için. Bezler atılacak çişler ve kakalar lazımlık ya da adaptör yardımıyla tuvalette yapılacak ve çiş, kaka geldiğinde haber verilecek popodan dışkı gelmesi artık normal kabul edilecek. Zor iş. Pek çok bebek günümüzde gayet lüks olan ve sızdırmayan ıslatmayan parfümlü beze ben devam edeyim diye düşünebilir. Dolayısıyla bu değişikliği sağlamak çocukla güzel bir ritim tutturmayı ve yaşanacak pek çok macerayı göze almayı gerektirecektir. Çocuklarda Tuvalet Eğitimi Ne Zaman Başlar? Tuvalet eğitimi dönemi hiçbir kuralın işlemediği bir süreçtir. Çocuğunuz bu aşamayı 1,5 yaşında da geçebilir, 2,5 yaşında da. hallettiği konu çiş…
10 Eylül 2020
Hiperaktivite
Öğrenmede güçlük çekerler. Bu bozukluk ergenlikte ve yetişkinlikte de görülmesine karşı, genel olarak ilkokul dönemindeki çocuklarda gözlemlenmektedir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar okulda derslerine yoğunlaşmakta, ödevlerini yapmakta güçlük çekerler. Bunun yanında dürtüsel hareketler de bu çocuklarda daha sık ve şiddetli biçimde gözlemlenmektedir. Dikkat Eksikliği Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu başka hastalıklarla da ortak özellikler, belirtiler gösterdiğinden karıştırılma ihtimali yüksektir. Bu nedenle bu bozukluğa sahip olan kişilerin çoğu yanlış tanı aldığından dolayı yanlış tedavi görmektedirler. Bu tedavilerin de hastalığın giderilmesinde pek etkisi olmamaktadır. Ne yazık ki doğru tanı alan bireylerin çoğu da doğru tedaviye tabi tutulmamaktadırlar. Dikkat eksikliği ve…
9 Eylül 2020
Selülit Oluşumunu Azaltmak ve Gidermek
Değişik etkin maddelerin veya bitkisel ekstrelerinin oral veya lokal kullanımı, Kolak mekanik etki (masaj,ısı veya enerji uygulaması), Hareketli yaşam ve gıda alımın düzenlenmesi. Patenti alınmış bazı formülasyonlarda yer alan bazı etkin maddelerin ve uygulamaların selülit için faydalı olabileceği yönünde bazı iddialarda bulunulmasına rağmen bunların bilim çevreleri tarafından kabul edilmesi için ıspatlanması gerekir. Hareketli bir yaşam tarzı,spor,gıda alımının düzenlenmesi ve kilo verilmesiyle yağ hücreleri küçülmekte ve selülit belirtileri daha az belirgin hale gelmektedir.Fakat, yine de dokuda oluşan zarar yok edilememektedir.Selülit oluşumunun nasıl engellenebileceği ise henüz tam olarak bilinmemektedir. Selülit Belirtilerinin Azaltılması İçin Kullanılan Ürünlerin Etkinliğinin Saptanması Selülit belirtilerinin giderilmesi için kullanılan…
