• KadınCilt Bakım Önerileri

    Cilt Bakım Önerileri

    Bu yüzden cips, çikolata gibi sağlıksız atıştırmalıklar yerine meyveleri ve sebzeleri tercih etmeye özen gösterin. Toksinlerin vücudumuzdan atılabilmesi için hayati önem taşıyan tek şey sudur. O yüzden bol bol su içmemiz lazım. Çünkü su cildimizi nemlendirerek cildin esnekliğini korur. Her gün makyaj yapmayın bırakın cildiniz nefes alsın.

  • SağlıkBöbrek taşı nasıl düşürülür böbrekte taş neden oluşur

    Böbrek Taşı Neden Olur Nasıl Düşer

    Günümüz teknolojisiyle bazı böbrek taşları birkaç lazer tedavisiyle önce parçalanıp daha sonra küçültmekte böle daha kolay böbrek taşını düşürebilmektedir hastalar. Yaşam stilinize dikkat etmek çok fazla kalsiyum kullanmamak, sodyumu yani tuzu azaltmak, şekeri azaltmak, hayvansal protein alımını azaltmalı bu tür yiyeceklerden uzak kalmak böbrek taşı yapmak olasılığını da azaltacaktır.

  • İlişkilerGenç Bir Erkekle Bir Aşk İlişkisinden Nasıl Zevk Alınır?

    Genç Bir Erkekle Bir Aşk İlişkisinden Nasıl Zevk Alınır? *

    Genç erkeklerden hoşlandığınızda, umursadığınız ilk şey diğer kişinin gerçek niyetidir. Yaşlı kadınlara karşı direnç var mı, yoksa hoşuma gittiğinde beni rahatsız etmeyen bir şey mi? Burada, genç erkeklerin, yaşlı kadınlarla olan aşk ilişkilerindeki gerçek niyetlerini açıklayacağım.

  • AileNeden Yemiyorsun? "Bebek Maması Sorunları" Nasıl Aşılır?

    Neden Yemiyorsun? “Bebek Maması Sorunları” Nasıl Aşılır? *

    Ne sandın? Büyüme eğriniz durgun ise; yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek konusunda isteksiz olabilirsiniz. Ancak değiştirerek geçici olarak kilo verseniz bile, bundan sonra önemli ölçüde zıplayabilirsiniz. Günlük değişiklikler konusunda endişeli olduğunuz bir dönemdesiniz, ancak uzun vadede çeşitli şeyler tasarlamak iyi bir fikirdir. Büyüdüğünde kimse bebek maması olarak kalmaz. Umarım bana düşünmeden yemek yemenin zevkini öğretebilirsin!

  • SağlıkÖksürük

    Öksürük

    Özellikle sigara kullananlar, sigaranın sebebiyet verdiği balgamlı öksürüğe karşı öksürük otu kullanabilirler. Balgamın vücuttan hızla atılmasına yardımcı olur. Böylece boğaz rahatlar ve öksürük bitmiş olur. Balgam söktürülürken göğsü daha da yumuşatması için, asıl tadı biraz acı olan çaya bal ekleyebilirsiniz.

  • YaşamNasıl meditasyon yapabiliriz

    Meditasyona Başlamak İçin Çok Sebebimiz Var!

    Meditasyon binlerce yıldır dünyanın hemen her yerinde uygulanan ye hayatımızda olan bir pratik. Farkındalıkla yapılan her şey, bir tür meditasyon aslında. Nasıl mi? İşte henüz “ meditasyonla tanışmayanlar için faydalı bir giriş, kılavuzu…

  • SağlıkPolikistik over sendromu

    Polikistik over sendromu

    Adet düzensizliğiniz varsa bazal vücut sıcaklığınızı kaydedin ve bifazik bazal vücut sıcaklığınız yoksa (düşük sıcaklık dönemi ve yüksek sıcaklık dönemi) durumunuzu kontrol etmek için bir kadın doğum hastanesine gitmeniz önemlidir.

  • AileÇocuğunuzla İletişim Kurmanın Kuralları

    Çocukla İletişim Kurmanın Yolları

    Unutmayın siz onları çocuk görüyorsunuz lakin onlar büyüyor. Kaç yaşında olursanız olun anneniz ve babanız da sizi hala çocuk olarak görüyordur. Minik yavrularınız yetişkin oluyor ve deneme yanılma yoluyla doğruyu bulabilirler. Her hata ve başarılar çocuklar için tecrübedir, tecrübe kazanmalarına engel olmayın. Hatalarında bile yanımda olun ve hissettirin.

  • SağlıkBaş Ağrısı Nedenleri Teşhis ve Tedavi Yöntemleri

    Baş Ağrısı Nedenleri Teşhis ve Tedavi Yöntemleri

    Düzenli olarak alkol almaktan kaçının ve zihinsel stresi iyileştirmek için tatille gidin. Migren, atakları için çikolata ve kimyasal baharatlar gibi teşvik edici olduğu düşünülen gıdalardan kaçının. Küme baş ağrıları sırasında alkol içmeyin.

  • YaşamHayatın senin kontrolünde olsun

    Hayatın senin kontrolünde olsun *

    Hayatın senin kontrolünde olsun | Birçoğu sağlıklı, mutlu, mutlu bir iş, saygın ve ilişki açısından zengin bir hayat yaşamak ister. Yoğun, monoton ve kusurlu bir hayat yaşıyorsanız, hayatınızı tekrar gözden geçirmeli ve kontrol etmelisiniz. Hayatta değerli olan şey zaman, çaba, konsantrasyon gerektirir ve onu elde etmek için bir mücadele gerekir.

  • AileÇocuklarda Tuvalet Eğitimi Ne Zaman Başlar

    Çocuklarda Tuvalet Eğitimi Ne Zaman Başlar?

    Çoğunlukla çocuklar çişlerinden önce kakalarını tutmayı öğrenirler ve bazı anne babalar oturak eğitimine başlamak için, idrar kesesini denetlemeyi de öğrenmesini beklerler. Çocuğunuz oturağı düzenli olarak kullanma çabaları göstermeye başlayınca, altını bağlamadan bırakın ki, oturağı kolayca kullanabilsin. Unutmayın bu sizin ilk ortak başarınız olacak!

  • SağlıkSaç nasıl hızlı uzar

    Saç nasıl hızlı uzar *

    Saç nasıl hızlı uzar  | Uzun ve sağlıklı saçlar birçok kültürde sağlık ve güzelliğin simgesidir. Hızlı saç büyümesinin anahtarı, saçınızı nasıl güçlü ve sağlıklı tutacağınızı bilmektir. Uzun ve sağlıklı saçlara sahip olmak için diyetinizi, yaşam tarzınızı ve şekillendirme tekniklerinizi yeniden düşünmeniz gerekir.